Scritto dal Dott. Armando Gabriele

Psicoterapeuta sistemico-relazionale, cognitivo-comportamentale, ipnosi, schema therapy, emdr.

Esperto in disturbi psicosomatici, disturbi post-traumatici da stress, disturbi di personalità. 

Studi in Orbassano, Asti, Torino

La nostra è un’epoca di rapporti e comunicazioni in parte virtuali, che di presenza. Le prime sono caratterizzate da scritti rapidi, incisivi,  brevi, ‘accorciati’, i secondi esaltano la ri-conoscenza e il ri-conoscimento visivo e l’espressione visuale, il sorriso, l’intonazione, la prosodia, il contatto fisico, attraverso l’abbraccio e i baci, con comunicazioni molto più prolungate. Due forme molto diverse e complementari.

Grazie al covid ci è stato imposto di rinunciare al secondo tipo di comunicazione, in favore di una comunicazione sempre più virtuale, con imposizione del DISTANZIAMENTO e del divieto di CONTATTO FISICO.

Il contatto fisico per i ragazzi contrassegna il rapporto di STATUS, per capire chi è più forte, ma anche la DISTANZA EMOTIVA fra le persone, quanto l’altro mi tema (fisicamente ma anche psicologicamente). Il dover tenere l’altro a distanza per un bambino o ragazzo non ha un senso compiuto.

La fisicità ... 

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Esperto in disturbi psicosomatici, disturbi post-traumatici da stress, disturbi di personalità. 

Studi in: Orbassano, Asti, Torino

Ma se non possiamo avere la certezza di non incrociare in alcun modo un virus così contagioso, come faremo a non preoccuparci, a mantenere un equilibrio psico-fisico adeguato?

Se la preoccupazione di poter contrarre il virus ci spingesse a pensare oltremodo a come difenderci, diventando fobici rispetto ai nostri simili (possibili ‘untori’) arrivando a sanificare il computer su cui lavoriamo solo noi due volte al giorno...

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Studi in: Orbassano, Asti, Torino

Occorre vivere bene le nostre giornate, mantenendo una serenità prolungata e duratura. La qualità dei rapporti per noi significativi è essenziale: i rapporti con i famigliari, la famiglia convivente, con i colleghi, gli amici, i vicini di casa…

La mancanza di serenità a causa di rapporti infelici o conflittuali, preoccupazioni lavorative, scarse occasioni di scambio amicale e sociale o la solitudine, sono aspetti che, unitamente a situazioni che sono per noi stressanti, possono destabilizzare i nostri sistemi di regolazione dell’organismo già elencati (sistema nervoso, ormonale, immunitario, psicologico, la cui integrazione viene studiata in psico-neuro-endocrino-immunologia)...

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Studi in Orbassano, Asti, Torino

Cos’è un Trauma al tempo del Coronavirus? Viene da scriverlo con la C maiuscola, come se fosse un virus con la corona, un virus regale, più potente di tutto e di tutti. Qualcuno lo identifica come la vendetta della natura, che bistrattiamo tutti i giorni con le condotte dissennate di disprezzo verso il pianeta, la natura appunto. Ma questo coronavirus che immaginiamo gigantesco (pur essendo di fatto un ‘normale’ virus come molti altri che attraversano tutti gli anni il nostro organismo) che conseguenze psicologiche ed emotive porterà in noi?

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Nel numero di aprile anno 2015 della rivista ‘Mente e Cervello’ l’articolo di pag. 25 ‘Le origini nel narcisismo dei bambini’, si riporta quanto segue.

“ll narcisismo emerge fin dall'infanzia, in bambini sopravvalutati dai genitori: è quanto emerge da una ricerca pubblicata sui ‘Proceedings of the National Academy of Sciences. Malgrado la mole di studi sull'argomento, l'origine del narcisismo non è ancora stata chiarita, e attualmente si fronteggiano due modelli. Nella teoria dell'apprendimento sociale, si ritiene che un bambino abbia più probabilità di diventare narcisista quando i suoi genitori lo sopravvalutano, suggerendogli l'idea di essere speciale rispetto agli altri. Nella teoria psicoanalitica, invece, il piccolo narcisista ha origine da genitori che mancano di calore affettivo nei suoi confronti. […] Per verificare quale delle due ipotesi fosse la più probabile, Eddie Brummelman e i suoi colleghi dell'Università di Amsterdam, nei Paesi Bassi, hanno valutato  565 bambini olandesi di età compresa tra 7 e 11 anni, sottoponendoli, insieme a 705 dei loro genitori, ad alcuni questionari nell'arco di un anno e mezzo. Dall'analisi delle risposte è emerso che la sopravvalutazione da parte dei genitori era un elemento correlato al tratto narcisistico dei bambini, mentre non è risultato nulla di rilevante per la mancanza di calore nelle cure genitoriali” (articolo a cura di Carola Bimbi).

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Studi in Orbassano, Asti, Torino

Il dialogo con noi stessi? E cos’è? Avete già letto il primo articolo nel Blog? E allora cosa ne pensate? Perché abbiamo bisogno di dialogare con noi se siamo gli stessi noi che ci troviamo di fronte ogni mattina mentre ci guardiamo allo specchio per lavarci, truccarci o farci la barba? Già il fatto di usare la particella NOI è particolare se non inquietante. Noi chi? Io non vedo che me stesso. Ma allora IO sono io o io sono ME? Chi è il me? E il SE’? E il NOI che uso quando parlo con uno schierandomi con chi la pensa come me? Quando parlo come figlio chi sono in realtà? O quando parlo come fratello/sorella piuttosto che come genitore? O se sono solo un conoscente piuttosto che un amico? Ma chi sono dannazione! Uno nessuno o centomila? Quante anime abbiamo?

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La sindrome del colon irritabile è probabilmente dovuta sia ad una causa di tipo metabolico (scarsa capacità digestiva, abusi alimentari, allergie o intolleranze) che ad una causa di tipo mentale (legata alle emozioni, al temperamento individuale, alle nevrosi, allo stress, a shock e paure più o meno pregresse e profonde); in tutti i casi, bisognerà rendere l’intestino meno reattivo agli impulsi nervosi.

Molti anni fa credevo che i contenuti intrapsichici inconsci fossero la chiave di volta della nostra attività mentale.

Anni dopo credevo invece che le relazioni fra le persone fossero la chiave dei moventi alla base dei comportamenti delle persone.

Non sbagliavo né in un caso né nell’altro: sono molto i fili conduttori dell’attività mentale consapevole e subconscia. Noi comunichiamo incessantemente con gli altri ma anche con noi stessi, e i due tipi di dialoghi sono in stretto rapporto e affinità.

Lavorando sulle malattie psicosomatiche ed aggiungendo considerazioni e tecniche sulla base dell’efficacia che avevano sui pazienti, ho notato che in psicotraumatologia molte delle metodologie che già impiegavo venivano anche qui utilizzate, trattando i postumi psicologici e psicopatologici derivanti da un sintomo particolare: il DISTURBO POST TRAUMATICO DA STRESS.

Di cosa si tratta? Il disturbo post traumatico da stress, o P.T.S.D., è un complesso di sintomi che insorge dopo l’esposizione, unica o continuata nel tempo, ad una certa situazione, che può diventare dunque a lungo andare anche una condizione di vita del soggetto.